Personal training
in de Houthavens.
1-op-1 coaching gericht op kracht, gezondheid en duurzaam resultaat.
Persoonlijke begeleiding als basis.
PWRFULL is opgericht als personal training studio. Niet als gym waar PT een bijproduct is. Jouw coach kent je doelen, jouw tempo en jouw lichaam.
Wat jouw traject inhoudt.
Intake & meting
InBody scan, progressiefoto's en nulmetingen. We beginnen met een helder beeld van waar je nu staat.
1-op-1 coaching
Vaste coach, techniek en progressieve opbouw. Elke sessie afgestemd op jouw doelen en niveau.
Evaluatie & bijsturing
Tussentijdse metingen om voortgang te meten en het traject bij te sturen waar nodig.
App & voeding
De PWRFULL app voor progressie-tracking en praktisch voedingsadvies als aanvulling op je training.
Jouw voortgang altijd bij je.
Volg je progressie, bekijk je trainingsschema en blijf gemotiveerd. Alles in één overzicht.
Personal training past bij je als je…
Geen losse sessies. Een traject.
Minimaal 12 sessies, één jaar geldig. Prijzen bespreken we persoonlijk.
- Intake & InBody scan
- Vaste coach
- PWRFULL app
- Voedingsadvies
- Intake & InBody scan
- Vaste coach
- PWRFULL app
- Voedingsadvies
- Tussentijdse evaluatie
- Intake & InBody scan
- Vaste coach
- PWRFULL app
- Voedingsadvies
- Tussentijdse evaluaties
- Prioriteit bij agenda
Wie je begeleidt.
Gecertificeerd, ervaren en betrokken. Je werkt altijd met dezelfde coach.
20+ jaar ervaring. Oprichter van PWRFULL. Fatima combineert krachtontwikkeling, hormonale coaching en zenuwstelselregulatie tot één aanpak die echt werkt — voor elk lichaam, in elke fase. Van krachttraining tot breathwork, van functionele performance tot ZwangerFit — Fatima traint met diepgang, directheid en empathie. Evidence-based en persoonlijk tegelijk.
10+ jaar als trainer. Wat begon als persoonlijke passie werd een missie: mensen sterker maken — fysiek en mentaal. Nils programmeert intelligent en maakt kracht toegankelijk voor iedereen. Of je traint voor prestatie of gewoon beter in je vel wilt zitten — Nils brengt wetenschap en empathie samen. Harder werken is niet altijd het antwoord. Slimmer wel.
Master fysiotherapie. Oud-atleet. Sportscoach. Tibor verbindt bewegingswetenschap met coaching die werkt — gericht op kracht, mobiliteit en pijnvrij bewegen. Van blessures tot trainingsplateaus — Tibor coacht met klinische precisie en echte aandacht. Duurzaam, slim en altijd gericht op de lange termijn.
Wat leden zeggen.
Bij PWRFULL leerde ik weer luisteren naar mijn lichaam. Bewuster bewegen gaf me meer energie dan jaren trainen op wilskracht.
Geen luide muziek of competitie, maar coaches die echt met je meedenken. Het voelt eerder als begeleiding dan als training.
Na een lange periode van stress vond ik hier mijn ritme terug. De combinatie van aandacht en krachttraining heeft me sterker gemaakt.
Plan een gratis kennismaking.
We bespreken jouw doelen en kijken welk traject bij je past. Geen verplichtingen, geen druk.